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跑步机平跑好还是斜坡的好跑步机是现代人常用的健身器材之一。它可以在室内为我们提供跑步的环境，无论是在家里还是在健身房，都可以轻松地进行跑步运动。而在跑步机上，平跑和斜坡跑是两种常见的运动方式。那么，跑步机平跑好还是斜坡跑好呢？本文将从运动效果、适宜人群、安全性等方面进行分析。一、运动效果1.平跑平跑是指在跑步机上以平坦...